ein Portrait von mir

Haikos Kochbuch
Cuisine Vite

Scampi-Gratin

Scampi-Gratin

Das Scampi-Gratin kann sowohl als Vorspeise dienen, als auch als Hauptgericht verwendet werden. Im ersten Fall rechnet man ca. 80g Scampis pro Person, im zweiten Fall ca. 150g, allerdings im aufgetauten Zustand. Da Scampis nie trocken eingefroren werden, muss man einen Gewichtsverlust beim Auftauen in Kauf nehmen. Üblicherweise sind dies ca. 20%, manchmal können dies aber auch bis zu 50% sein. Das sollte man beim Einkauf und Auftauen bedenken.

Schrierigkeitsgrad: mittel
Aufwändigkeitsgrad: mittel
vorzubereiten: sehr gut
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Haltbarkeit: ca. 4 Tage

Zutaten:

für 4 Personen als Hauptspeise oder 6-8 Personen als Vorspeise

Zubereitung: